Strongman Yoke
Strongman Yoke
Tubes 75 x 75 x 3mm
Mesures: Largeur 126cm x Profondeur 122cm x Hauteur 225cm
Crossbar Ø75mm hauteur réglable
Utilisez votre Yoke aussi comme
- sled
- fat bar pull up station
- squat rack: 1 paire J hooks pro à commander séparément!
- half rack: 1 paire J hooks pro à commander séparément et peut-être aussi un banc plat ou un banc réglable
Couleur: noir
Nos accessoires pour les rigs comme les rangements pour disques sont compatibles avec le Yoke
Approprié pour: usage professionnel
Le strongman yoke est utilisé dans les compétitions l’homme le plus fort (strongest man) et aussi dans les concours de crossfit
Le yoke (Anglais pour joug) est un cadre en acier avec une large barre transversale (le crossbar) avec lequel de différents entraînements strongman peuvent être exécutés
Strongman Yoke exercices
Le yoke est utilisé pour différents mouvements: l’exercice le plus connu et le plus populaire est le yoke carry (synonyme yoke walk) : l’athlète prend le yoke sur son dos et il essaye de le porter le plus loin possible
Autres exercices:
- Overhead yoke carry (au-dessus de la tête)
- Zercher carry
- Zercher squat
- Fat bar pull ups
Par baisser le crossbar le yoke peut être utilisé comme traîneau de résistance
En ajoutant 1paire J hooks pro votre yoke devient une rack à squat ou même un half rack à utiliser avec un banc plat ou un banc réglable
Yoke acheter
Le Fitribution Yoke est:
- en acier 75mm x 75mm x 3mm
- compatible avec nos accessoires pour les rigs comme les rangements pour disques
- approprié pour usage professionnel
